Category "Nauczanie zdalne"

21sty2022

Zachęcam rodziców do wspólnych gier i zabaw! W ten sposób pomagacie Państwo swoim dzieciom zrelaksować się, docenić prawdę, pogłębiać wasze wspólne relacje, uczycie doceniania prostych codziennych zasad, egzekwowania ich podczas przebiegu gry lub zabawy. Ważne jest żeby zawsze doprowadzać do końca rozpoczętą działalność, zachęcać dziecko do rozmowy, kiedy coś nie przebiega po jego myśli. Za każdym razem pomagając dziecku w przezwyciężaniu trudności zyskujemy w jego oczach, a dziecko krok po kroku uczy się , jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Te doświadczenia w przyszłości dziecko wykorzysta w relacjach z innymi. Stwarzanie przyjaznej, serdecznej atmosfery sprzyja pokonywaniu trudności i budowaniu wzajemnego zaufania i chęci przebywania ze sobą.

21sty2022

Szanowni Państwo!
Sytuacja, w której się obecnie znajdujemy, związana z epidemią koronawirusa wywołuje w nas niepewność i lęk. Wprowadzenie kontroli sanitarnych na granicach kraju, odwołanie wszystkich imprez masowych czy decyzja o zamknięciu placówek oświatowych są działaniami prewencyjnymi, których ocena będzie możliwa dopiero za pewien czas. Pewne jest to, że do tego typu zagrożeń musimy podchodzić w sposób bardzo racjonalny i odpowiedzialny. W związku z zaistniałą sytuacją wszyscy ponosimy poważne konsekwencje…

21sty2022

6 kroków do sukcesu:

  1. Pamiętaj o systematycznej kontroli lekarskiej- im wcześniej specjalista wychwyci początki powstającej wady, tym szybciej i łatwiej będzie można ją skorygować.
  2. Oglądaj plecy dziecka, zwracając uwagę na symetrię tułowia, łopatek, bioder. Obejrzyj jego nogi.
  3. Dbaj o to, aby dziecko dużo chodziło i biegało (najlepiej po naturalnym, nierównym terenie – łące czy poszyciu leśnym), by pływało, grało w piłkę, jeździło na rowerze- krótko mówiąc, zażywało ruchu.
  4. Ubieraj właściwie swoje dziecko – niewygodne ubranie, obcisłe spodnie, źle wyprofilowane lub za małe buty ograniczają swobodę ruchów i sprzyjają powstawaniu wad postawy. Dziewczynki do 15 roku życia powinny zapomnieć o butach na wysokim obcasie. Stopy to podstawa, gdyż dźwigają całe ciało. Wady stóp są nieestetyczne, utrudniają chodzenie i sprawiają ból.
  5. Wyrabiaj u dziecka nawyk przyjmowania prawidłowej postawy ciała- głowa uniesiona, ściągnięte łopatki, wciągnięty brzuch, napięte
    pośladki.
  6. Likwiduj złe nawyki u dziecka: siedzenie z podwiniętą nogą, noszenie plecaka na jednym ramieniu, rysowanie lub pisanie z jedną ręką opartą, a łokciem z drugiej wiszącym poza blatem stołu. Bardzo ważne są ćwiczenia gimnastyczne, które pomagają zapobiegać wadom postawy oraz korygują istniejące już zmiany. Aby ćwiczenia przyniosły oczekiwane rezultaty, należy ćwiczyć codziennie, systematycznie co najmniej 30 – 40 minut.
  • należy pamiętać, by wcześniej wywietrzyć pokój,
  • każde ćwiczenie należy wykonywać kilka razy,
  • w czasie ćwiczeń dziecko powinno głęboko oddychać,
  • należy dbać, aby wykonywało ćwiczenia w pełnym zakresie możliwej ruchomości,
  • po ćwiczeniach dziecko będzie zmęczone, ale znaczy to tyle, że ćwiczenia były prawidłowo wykonane.

Nie możemy lekceważyć wad postawy u dzieci, gdyż późno wykryta i nieleczona wada postawy może prowadzić do zniekształcenia ciała, złego samopoczucia i wielu zaburzeń w organiźmie.

21sty2022

Dzień dobry,
Kolejny zestaw ćwiczeń,tym razem na płaskostopie. Zamiast woreczka można użyć małej ,pluszowej maskotki, a koraliki można zastąpić guzikami, zakrętkami do mazaków lub kredkami.